健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「いちご」

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「いちご」についてチェック！
いちごは果物の種類として分類され、
エネルギー：36kcal
炭水化物：7.6グラム
たんぱく質：1.0グラム
脂質：0.3グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「いせえび」

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「いせえび」についてチェック！
いせえびは甲殻の種類として分類され、
エネルギー：93kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：20.8グラム
脂質：0.4グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「いさき」についてチェック！
いさきは魚介の種類として分類され、
エネルギー：128kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：17.3グラム
脂質：5.8グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「イクラ」についてチェック！
イクラは卵の種類として分類され、
エネルギー：139kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：22.6グラム
脂質：4.6グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「イクラ」についてチェック！
イクラは魚介の種類として分類され、
エネルギー：139kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：22.6グラム
脂質：4.6グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「イカのするめ」についてチェック！
イカのするめは魚介の種類として分類され、
エネルギー：334kcal
炭水化物：0.3グラム
たんぱく質：68.3グラム
脂質：4.5グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「いいだこ」についてチェック！
いいだこは魚介の種類として分類され、
エネルギー：76kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：16.7グラム
脂質：0.4グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^