2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「いちご 」についてチェック!いちご は果物の種類として分類され、エネルギー :36kcal 炭水化物 :7.6グラムたんぱく質 :1.0グラム脂質 :0.3グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でした^^
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「いせえび 」についてチェック!いせえび は甲殻の種類として分類され、エネルギー :93kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :20.8グラム脂質 :0.4グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣で…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「いさき 」についてチェック!いさき は魚介の種類として分類され、エネルギー :128kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :17.3グラム脂質 :5.8グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でし…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「イクラ 」についてチェック!イクラ は卵の種類として分類され、エネルギー :139kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :22.6グラム脂質 :4.6グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でした^^
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「イクラ 」についてチェック!イクラ は魚介の種類として分類され、エネルギー :139kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :22.6グラム脂質 :4.6グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でし…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「イカのするめ 」についてチェック!イカのするめ は魚介の種類として分類され、エネルギー :334kcal 炭水化物 :0.3グラムたんぱく質 :68.3グラム脂質 :4.5グラム 食べ過ぎは注意!…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「いいだこ 」についてチェック!いいだこ は魚介の種類として分類され、エネルギー :76kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :16.7グラム脂質 :0.4グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣で…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あんず[乾燥] 」についてチェック!あんず[乾燥] は果物の種類として分類され、エネルギー :289kcal 炭水化物 :70.5グラムたんぱく質 :2.6グラム脂質 :0.5グラム 食べ過ぎは注意!…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あんこう 」についてチェック!あんこう は魚介の種類として分類され、エネルギー :59kcal 炭水化物 :0.4グラムたんぱく質 :13.1グラム脂質 :0.3グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣で…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あゆ 」についてチェック!あゆ は魚介の種類として分類され、エネルギー :100kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :18.9グラム脂質 :3.8グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でした^^
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あまだい 」についてチェック!あまだい は魚介の種類として分類され、エネルギー :114kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :17.4グラム脂質 :3.7グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あまえび 」についてチェック!あまえび は甲殻の種類として分類され、エネルギー :74kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :17.2グラム脂質 :0.4グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣で…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「アボカド 」についてチェック!アボカド は果物の種類として分類され、エネルギー :188kcal 炭水化物 :6.3グラムたんぱく質 :2.6グラム脂質 :18.8グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あひる卵 」についてチェック!あひる卵 は卵の種類として分類され、エネルギー :200kcal 炭水化物 :0.9グラムたんぱく質 :12.3グラム脂質 :15.3グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣で…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あなご 」についてチェック!あなご は魚介の種類として分類され、エネルギー :162kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :17.4グラム脂質 :9.4グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でし…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「アスパラガス 」についてチェック!アスパラガス は野菜の種類として分類され、エネルギー :21kcal 炭水化物 :2.9グラムたんぱく質 :2.5グラム脂質 :0.1グラム 食べ過ぎは注意!大…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あさり貝 」についてチェック!あさり貝 は貝の種類として分類され、エネルギー :48kcal 炭水化物 :1.1グラムたんぱく質 :8.5グラム脂質 :1.1グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でし…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あさつき 」についてチェック!あさつき は野菜の種類として分類され、エネルギー :34kcal 炭水化物 :5.7グラムたんぱく質 :4.3グラム脂質 :0.3グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣で…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あこうだい 」についてチェック!あこうだい は魚介の種類として分類され、エネルギー :94kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :16.9グラム脂質 :2.4グラム 食べ過ぎは注意!大石能…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「あいなめ 」についてチェック!あいなめ は魚介の種類として分類され、エネルギー :114kcal 炭水化物 :0.1グラムたんぱく質 :19.2グラム脂質 :3.5グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣…
こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「アーモンド 」についてチェック!アーモンド はナッツの種類として分類され、エネルギー :599kcal 炭水化物 :19.7グラムたんぱく質 :18.7グラム脂質 :54.3グラム 食べ過ぎは注意!…