健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「あんず[乾燥] 」
こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。
「あんず[乾燥] 」についてチェック！
あんず[乾燥] は果物の種類として分類され、
エネルギー ：289kcal
炭水化物 ：70.5グラム
たんぱく質 ：2.6グラム
脂質 ：0.5グラム
食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^
健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「あゆ 」
こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。
「あゆ 」についてチェック！
あゆ は魚介の種類として分類され、
エネルギー ：100kcal
炭水化物 ：0.1グラム
たんぱく質 ：18.9グラム
脂質 ：3.8グラム
食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^
健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「あまだい 」
こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。
「あまだい 」についてチェック！
あまだい は魚介の種類として分類され、
エネルギー ：114kcal
炭水化物 ：0.1グラム
たんぱく質 ：17.4グラム
脂質 ：3.7グラム
食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^
健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「あまえび 」
こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。
「あまえび 」についてチェック！
あまえび は甲殻の種類として分類され、
エネルギー ：74kcal
炭水化物 ：0.1グラム
たんぱく質 ：17.2グラム
脂質 ：0.4グラム
食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^
健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「アボカド 」
こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。
「アボカド 」についてチェック！
アボカド は果物の種類として分類され、
エネルギー ：188kcal
炭水化物 ：6.3グラム
たんぱく質 ：2.6グラム
脂質 ：18.8グラム
食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^
健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「あひる卵 」
こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。
「あひる卵 」についてチェック！
あひる卵 は卵の種類として分類され、
エネルギー ：200kcal
炭水化物 ：0.9グラム
たんぱく質 ：12.3グラム
脂質 ：15.3グラム
食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^
