大石能嗣の食べ物×栄養サーチ

自称健康オタク大石能嗣が食べ物の栄養価をサーチ！

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「あなご」についてチェック！
あなごは魚介の種類として分類され、
エネルギー：162kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：17.4グラム
脂質：9.4グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「アスパラガス」についてチェック！
アスパラガスは野菜の種類として分類され、
エネルギー：21kcal
炭水化物：2.9グラム
たんぱく質：2.5グラム
脂質：0.1グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「あさり貝」についてチェック！
あさり貝は貝の種類として分類され、
エネルギー：48kcal
炭水化物：1.1グラム
たんぱく質：8.5グラム
脂質：1.1グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「あさつき」についてチェック！
あさつきは野菜の種類として分類され、
エネルギー：34kcal
炭水化物：5.7グラム
たんぱく質：4.3グラム
脂質：0.3グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「あこうだい」についてチェック！
あこうだいは魚介の種類として分類され、
エネルギー：94kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：16.9グラム
脂質：2.4グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「あいなめ」についてチェック！
あいなめは魚介の種類として分類され、
エネルギー：114kcal
炭水化物：0.1グラム
たんぱく質：19.2グラム
脂質：3.5グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「アーモンド」についてチェック！
アーモンドはナッツの種類として分類され、
エネルギー：599kcal
炭水化物：19.7グラム
たんぱく質：18.7グラム
脂質：54.3グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^