健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「かれい 」

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「かれい 」についてチェック！
かれい は魚介の種類として分類され、
エネルギー ：103kcal
炭水化物 ：0.1グラム
たんぱく質 ：19.1グラム
脂質 ：2.3グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^