健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック！「きす 」

こんにちは。
健康オタク大石能嗣です。
本日もよろしくお願いします。

「きす 」についてチェック！
きす は魚介の種類として分類され、
エネルギー ：86kcal
炭水化物 ：0.1グラム
たんぱく質 ：19.3グラム
脂質 ：0.5グラム

食べ過ぎは注意！
大石能嗣でした^^