2020-08-03 健康オタク大石能嗣の食べ物栄養表チェック!「おかゆ 」 こんにちは。健康オタク大石能嗣です。本日もよろしくお願いします。 「おかゆ 」についてチェック!おかゆ は米の種類として分類され、エネルギー :72kcal 炭水化物 :15.8グラムたんぱく質 :1.2グラム脂質 :0.1グラム 食べ過ぎは注意!大石能嗣でした^^